ThieRrY14 Posted July 14, 2013 Report Share Posted July 14, 2013 Syntha-6 6 Это фирма или он так называется наряду с остальными видами протеина ? Шутишь?Нет.Jawakharlal, около 71.9 Link to comment Share on other sites More sharing options...
install.php Posted July 14, 2013 Report Share Posted July 14, 2013 Magadagger, что за линия бадов? расскажи Link to comment Share on other sites More sharing options...
Asadulla Posted July 14, 2013 Report Share Posted July 14, 2013 ThieRrY14, Фирма BSN, привел как наиболее популярный.Здесь многокомпонентный протеин http://www.5lb.ru/catalog/protein/multicomponent.html [spoiler=sportswiki одобряет:]Лучшие комплексные протеины Syntha-6 от BSN - очень неплохое соотношение цена/качество, не самый удачный выбор по процентному содержанию белка (всего 50% - 22 гр. на порцию 44 гр.). Имеет великолепный вкус. Самый популярный комплексный протеин. Matrix от Syntrax - отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин. Combat Powder от MusclePharm - качественный продукт, содержит в своем составе разные виды белка, однако имеет средние вкусовые качества. Protein 80 Plus от Weider - качественный четырехкомпонентный протеин. Явный минус - завышенная стоимость. Elite 12 Hour Protein от Dymatize - бюджетный вариант, один из самых недорогих белков, имеет плохой вкус и растворимость. Professional Protein от Power System - отличное соотношение цена/качество, содержит 5 видов белка. Качественный комплексный протеин по невысокой цене. Probolic-SR от MHP - пожалуй, самый лучший по вкусовым качествам комплексный белок из всех. Однако, ощутимая переплата за бренд и соя в составе сдвигают его вниз. Если быстрый обмен веществ - почему не гейнер со сложными углеводами? Нет. Поясни этот момент, причем тут химия? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 14, 2013 Report Share Posted July 14, 2013 ПоясниВопрос мог быть с таким подтекстом, заранее подстраховался прост)Или ты таки из тех, кто считает, что химия никак не может доставить проблем?) Не думаю.[merge_posts_bbcode]Добавлено: 2013-07-15 01:34:52[/merge_posts_bbcode] Я бы сам курс метана пропил, для костей.. Так сказать "и рыбку съесть, и....."Но рисковать не буду. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 15, 2013 Report Share Posted July 15, 2013 В общем остановился на BCAA и аминках(дабы не мучать желудок), с аминками еще не определился- по истечению первого месяца тренировок будет видно.[merge_posts_bbcode]Добавлено: 2013-07-15 19:40:14[/merge_posts_bbcode] Gmla2gracia, сильной потребности в протеине ведь не будет ? Будь цель хоть набор массы, хоть сушка?Молоко совсем исключить хочу. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Asadulla Posted July 15, 2013 Report Share Posted July 15, 2013 ThieRrY14, Не могу понять логику.Ты не химик, поэтому травмировался.То есть химики не травмируются? Травма - неправильная техника или сверхвеса, например в пауэрлифтинге, где рвутся мышцы.Я сам далек от химии. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 15, 2013 Report Share Posted July 15, 2013 Asadulla, до сих пор не догнал?) Я подумал, что снайпер, ВОЗМОЖНО, задает вопрос с неким намёком на то, что я мог фармить. То есть химики не травмируются? тут как бы наоборот, но эт вообще не суть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 16, 2013 Report Share Posted July 16, 2013 (edited) Gmla2gracia, сколько по городу примерно сывороточный изолят стоит не знаешь? Как понял, не дёшево.Вопрос о гидролизате снят. Edited July 16, 2013 by ThieRrY14 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 16, 2013 Report Share Posted July 16, 2013 (edited) Короче накидал: Cывороточный изолят- ISO 100- Dimatize/ ISO sensation Utlimate Nutrition. После тренировки и раз в нетренировочный день.+BCAA- UN/Weider/San/ON.(растворимые) До, во время и после тренировки. Сразу после сна.+Казеин- ON/Dimatize. Перед сном. Только тут гадость такая.. как пищеварительный тракт этот будет "трактовать"(?) )). Придется на разовой дозе проверять. +Курс кальция "кальций+". Его должны привезти на неделе как раз. К нему не плохо было бы найти изолированный "лизин", конечно, для лучшего усвоения и вообще. В общем после этого "адаптационного" месяца скорей и буду закупаться. Лактозу исключил. Углеводы из дневного рациона. Цель: 3-4 кг сухой мышечной массы за 2-3 месяца. Вот, собственно, и она, приблизительно:ап )))). Gmla2gracia, не слишком радужно?) Edited July 17, 2013 by ThieRrY14 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Шайбула Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 ThieRrY14, 1. От нутритион белок противный. Попробуй прежде чем взять. И приемы увеличь хотя б по 2 раза в день2. Аминки норм. Добавь их приемы с пищей3. Можешь витаминов накупить разных :-) А так курс курсу рознь. Есть люди которые без добавок не могут. Есть наоборот. Например недостатка в белковой еде нет, поэтому тлько аминки время от времени пью. П.с. ниче радужного да и печального нет :-) постоянные добавки тренерующимся людям любительского стажа :-) П.с.с. расчитай белок как 3гр на 1 кг твоего веса. Этой дозы придерживайся каждый день. . И будет счастье :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 От нутритион белок противныйСыворотка или козеин ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Шайбула Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 От нутритион белок противныйСыворотка или козеин ? Да там кажется и гейнер противный Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 Gmla2gracia, сыв.изолят норм, попробовал. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Шайбула Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 ThieRrY14, Норм то норм. Долго пить если сможешь тогда впепед:-)Результат не забудь Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 Gmla2gracia, Осенью, глубокой) Казеин в атланте будет ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Шайбула Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 ThieRrY14, Да че хочешь будет. Если хочешь могу позвонить он от меня скидку сделает еще :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 17, 2013 Report Share Posted July 17, 2013 от меня скидку сделает ещеВоу, воу, круто) Только это будет не ранее чем через 20 дней, адаптируюсь первый месяц). Opti-Men от ON. Что думаешь ? За гипервитаминоз таки стоит бояться ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Шайбула Posted July 18, 2013 Report Share Posted July 18, 2013 ThieRrY14, Чесно сказать за это сказать ничего не могу. Но летом думаю витаминов много не будет) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASIK Posted July 22, 2013 Report Share Posted July 22, 2013 ThieRrY14, гейнер какой себе берешь? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 22, 2013 Report Share Posted July 22, 2013 MASIK, кто сказал, что я гейнер беру ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASIK Posted July 22, 2013 Report Share Posted July 22, 2013 ThieRrY14, а все понял, я не так понял просто сорри а где покупать это спорт питание, у нас есть норм магазины или заказать в инете? если в инете то какие магазины норм? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 22, 2013 Report Share Posted July 22, 2013 MASIK, Атлант есть на 26, где ламам. Тут десятки раз обсуждали) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ireland Posted July 26, 2013 Report Share Posted July 26, 2013 Кто нибудь сам лично сталкивался с препаратом Максимум Солюшен? Повторяю,сам лично. Инет статьи не нужно выкладывать по братски)[merge_posts_bbcode]Добавлено: 2013-07-26 17:09:02[/merge_posts_bbcode] Максимум от ближних знакомых [merge_posts_bbcode]Добавлено: 2013-07-26 17:13:06[/merge_posts_bbcode] А,инет статьи и нет даже Link to comment Share on other sites More sharing options...
ireland Posted July 29, 2013 Report Share Posted July 29, 2013 (edited) В чём проблема если бицепс развивается очень медленно? На что давать упор? Тут кто то писал о проблеме в длине рук,это возможно? Edited July 29, 2013 by ireland Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThieRrY14 Posted July 29, 2013 Report Share Posted July 29, 2013 ireland, у тебя он УЖЕ медленно развивается?=Д Или ты про кого-то? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts